Yhteystiedot

T:mi Kuntojani
Ruovedentie 13 (OP:n alapiha)
34600 Ruovesi

P. 044-704 4056
Email: leinonen.ruoska@netti.fi

Y-tunnus 1772144-5

Kunto-ohjaus

Onko vaikea aloittaa harjoittelu? Väsyttääkö? Ylipainoa? Sopivan liikuntamuodon löytyminen vaikeaa? Liian raju aloitus vie mielenkiinnon liikuntaan?

KOKEILE JOTAIN UUTTA!! 

Tehdään sinulle oma kunto-ohjelma, joka tukee tavoitteitasi. Suunnittelen juuri Sinulle sopivan viikko-ohjelman sekä tarvittaessa uudistan ruokavaliosi terveellisemmäksi. Opastan ja neuvon henkilökohtaisesti.
UUTUUS! Yksilölliset ohjatut harjoitukset. Suunnittelen sinulle sopivan harjoituksen ja ohjaan sen sinulle. Näin saat itsestäsi enemmän irti ja saat uusia virikkeitä harjoitteluusi!! Harjoitus voi olla juoksu-, kuntosali-, kuntopiiri- tai vaikka toiminnallinen harjoitus. Mikä on sopivin harjoitustapa sinun tavoitteisiin.
Ota rohkeasti yhteyttä - olethan ansainnut sen :)

Kunto-ohjelma (1kk) - hinta 120€.

Sisältää kuukauden kuntosalikortin, alkuhaastattelun, ohjelman, joka käydään yhdessä läpi sekä palaveri kuukauden lopuksi.

Jatko-ohjelma 30€/kk.

Jatko-ohjelma kuntosalikortilla (1kk) 70€.

Ohjattu yksilöllinen harjoitus  20-->€ / harjoitus ( Riippuen harjoituksen pituudesta!)

Hinnat sisältävät arvonlisäveron.

 

Kunto-ohjaus ajan voit varata suoraan Janilta 050-554 9075!